Fit For Drums – Das umfassende Fitnessprogramm für Drummer
Für Drummer ist die körperliche Fitness nicht unwichtig, wenn man am Schlagzeug Erfolg haben möchte. Doch gerade das wird auch bei Schlagzeugern vernachlässigt, bis es irgendwann auch zu spät sein kann und man irgendwelche gesundheitliche Probleme bekommt, sei es mit dem Rücken (was gerade bei vielen Schlagzeugern verbreitet ist) oder sonstige Einschränkungen, dass Leben als Schlagzeuger erschweren. Daher ist es wichtig hier vorzusorgen. Dazu haben die Autoren Mike Mohr sowie Florian Fochs das Buch “Fit For Drums – Das umfassende Fitnessprogramm für Drummer” geschrieben. Im Buch, mit 120 Seiten, findet man Übungen wie man seine Ausdauerfähigkeit verbessert, die Rücken-, Bauch-, Brust-, Arm-, Schulter- und Beinmuskulatur stärkt. Die Übungen wurden für das Drumset, für Zuhause oder auch für das Fitnessstudio zusammengestellt. Auf alle Fälle hat man hier hilfreiche Tipps und Tricks zur Hand, wie man den eigenen Körper als Schlagzeuger fit hält und Gesundheitsschäden vorbeugen kann. Empfehlenswert für Hobby- wie auch Profischlagzeuger.
Erschienen ist das Buch im Alfred Verlag.
